Jak přežít virozu/rýmu/chřipku

zdroj

 Ti, co nás sledují na Fb vědí, že moravská sekce marodí - zatímco ta pražská si řádí v obchodních centerch... Grrr. No jo no jo, já vim, už žádný zbytečný nákupy. 
 Nicméně, jak se tak válím v posteli, přemýšlím o tom, jak z duše nenávidím být nemocná a jak mi vadí, že je mi blbě a že nemůžu nic dělat... a jak je naopak super, když jsem zdravá, nic mě nebolí a můžu dělat všecko. Kolem mě se vrší nepořádek a já nemůžu vstát a jít ho uklízet... a to mě vytáčí ještě víc.  Všichni to známe - rýma jak kšandy, bolí vás hlava, sebemenší pohyb vás velmi unaví a náramně se při něm zpotíte, a pokud je to hodně pěkná viroza, nasedne na ni bakteriální superinfekce a vám začne hrčet na průduškách jak ve starých pendlovkách (v případě mých a Eviných astmatiských průdušek vždy).  Jestli něco s Evčou umíme - kromě nakupování, make-upu, sledování aktuální módy a dalších neméně důležitých věcí - je to marození. Obě jsme "slabý na průdušky", jak říkávala máma, a obě jsme byly v dětství opravdu často nemocné - nejčastěji a nejraději spolu v jedné posteli... (Btw, sdílela jsem s Evčou jeden pokoj a jednu velkou postel až do svých 26 let:)   A já pro vás mam dneska několik tipů, jak si to stonání aspoň trošku zpříjemnit a uzdravit se co nejrychleji.
 Pokud musíte pracovat jako já (a pracujete hodně a rádi), není to uplně ideální. Já vim, všichni si řeknou, ono se to nezblázní... no co, týden si poležíš a bude. S mým povoláním v kombinaci s tím, že pracuju na konci světa, se to bohužel zblázní, a pokud neplánovaně na týden vypadnu, zadělám si na takový problém, že to doháním dalších 14 dní i víc. Takže pokud nejsem na smrtelné posteli, zůstávám v práci. Samozřejmě s plnou ohleduplností k ostatním - nechci nikoho nakazit - na tu rýmu jako šráky jsem vymyslela takovej trik s rouškou a kapesníkem... ale ten si nechám radši pro sebe. :D
 Takže pokud pracujete - omezte veškeré ostatní aktivity, pokuste se hýbat co nejméně, teple se oblíct, nacpat se min. 1000 mg vitaminu C  (ony to ty ledviny zvládnou, když se budete hodně prolejvat čajem) a pokusit se to v práci přežít. Všechno, co můžete, odložte na dobu, až budete zdraví - já se snažím pracovat nejdéle 6 hodin, když jsem nemocná, a po práci zahučet rovnou do postele, vstát z ní druhý den ráno, jít do práce a zase se do ní vrátit. Marodím naplno až o víkendu. Pokud do práce/školy nemusíte, máte vyhráno.   Tak a teď, jak si ten pobyt v posteli vylepšit: 

• Kupte si kapky do nosu se zvlhčujícím účinkem - jsou trošku dražší, ale opravdu je to skvělá věc. Nebude vás pálit nos od přesušené sliznice. To pálení je někdy horší než ta rýma sama.
• Papírový kapesníčky s balzámem - jsou krapet dražší, ale vyplatí se to - nedřou. Já jiný nekupuju nikdy.
• Mažte si nos po každým smrkání - já k tomu používám Extra zvláčňující noční krém od Mary Kay- je to taková růžová vazelína. Uplně stejně dobře vám ale poslouží jakákoliv jiná vazelína (vyjma technický vazelíny na ložiska samozřejmě).

Díky těmto třem bodům nebudete mít ten ohavně odřenej, červenej nos, kterej vám jako vzpomínka na právě prodělanou virozu zůstane ještě týden po vyléčení.

• Uvařte si min. litr čaje do termosky a postavte si ji k posteli, ať nemusíte vstávat.
• Čtěte, koukejte na seriály, spěte. Dělejte cokoliv, co vás trochu zabaví a zároveň udrží v posteli - ideální je koukat na seriál typu Sex ve městě, Dexter, Game of Thrones, Braking Bad, Gossip Girl, Grays Anatomy, Homeland, cokoliv máte rádi.
• Zvýšenou teplotu nesrážejte (urychluje imunitní procesy, tělo je chytrý a ví moc dobře, proč to dělá). Počkejte si až na horečku - teprve pokud se teploměr vyšplhá nad 38 - srazit na kolena.
• Pokud neberete ATB (to je ten případ chrčících pendlovek v průduškách), cpěte se ovocem a vit. C, můžete zapojit osvědčené rodinné recepty jako je zázvorový čaj nebo cibule s medem.
• Když se vám trochu uleví, vykoupejte se a umyjte si vlasy - já si pak vždycky připadám mnohem líp.
• Když máte pocit, že už je vám "skoro" hej, vydržte ještě jeden den ležet. Tedy pokud se nechcete vrátit na začátek a dát si celou proceduru ještě jednou. :)

 Moji pomocníci na nočním stolku:

Čtení a tablet - zábava, Kapesníčky s Balzámem - DM, Extra zvláčňující noční krém - Mary Kay, Kapky do nosu se zvlhčujícím účinkem - Olynth, Čajíček.

Co vy a marození? Máte nějaké osvědčené tipy?